Para ibu-ibu yang sedang melakukan senam bersama. Sumber. Media Indonesia
Peringatan Hari Olahraga Nasional (Haornas) yang jatuh pada Senin (09/09) kemarin telah sukses digelar di berbagai daerah. Acara tersebut bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat dengan berolahraga. Berbagai kegiatan olahraga, seminar, dan workshop digelar untuk mengajak masyarakat lebih aktif bergerak. Harapannya, peringatan Haornas dapat mendorong partisipasi aktif masyarakat dalam menjaga kesehatan.
Mahasiswa Fakultas Dakwah dan Ilmu Komunikasi (FDIKOM) jurusan Pengembangan Masyarakat Islam (PMI), semester tiga, Najwa Nurhayati Rihwandi menjelaskan, olahraga rutin berperan penting untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan produktivitas. Dirinya juga rutin melakukan bermacam olahraga demi kepentingan kesehatannya.
“Turut memperingati Haornas adalah langkah yang sangat baik, khususnya guna meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya berolahraga. Berolahraga sendiri tidak hanya dilakukan sekali atau dua kali, tetapi menjadi lifestyle yang dilakukan secara rutin dan berkelanjutan. Hal ini penting agar manfaat dari segi fisik maupun mental dapat dirasakan dalam jangka panjang,” tuturnya.
Salah satu pecinta panjat tebing, Ferry Fazly menuturkan, dirinya memiliki hobi dalam melakukan olahraga ekstrem, yaitu panjat tebing. Olahraga seperti panjat tebing bermanfaat dalam meningkatkan kekuatan fisik dan mental. Dirinya juga menekankan pentingnya konsistensi dalam berolahraga untuk mendapatkan hasil yang optimal.
“Dengan berolahraga dan gaya hidup yang baik, kita dapat menjaga kebugaran bisa lebih produktif, khususnya dalam berkegiatan sehari hari. Sebab, Olahraga tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga membantu saya tetap fokus secara mental. Kunci untuk mendapatkan hasil yang optimal dari olahraga adalah konsistensi. Tanpa itu, perkembangan fisik dan mental tidak akan maksimal,” pungkasnya. Best porn site https://noodlemagazine.com – Watch porn.
(Edith Indah Lestari)